E’ un approfondimento a temi del corso di base di training autogeno, dove vengono affrontati argomenti unici, quali:

    Paure - Cibo - Rinforzo dell'Io - Attacchi di Panico - Insonnia - Fumo - Tensioni - Mal di testa - Stress - Recupero di Energie - Balbuzie - Memoria - Attenzione. Ed altro

    Ogni esercizio è indipendente dagli altri, e viene eseguito dopo una fase di esercitazione breve di Training Autogeno di base, e precisamente dopo aver eseguito gli esercizi sul respiro, sul rilassamento come leggerezza pesantezza e sul calore.

A cura di Paola Felici